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月曜日の和田です。ブログをご覧の皆さま、ゴールデンウイーク後半は、如何お過ごしになりましたか？私は、アスレチックマシーン相手に筋トレや県立図書館での読書、２万歩超の散歩からバスケットボール大会への参加（大会後、反省会の飲みまで参加 ^-^ ）、それに去年亡くなった叔母の墓参りや１００歳超の叔母に会いに行ったりと、かなり充実した４日間でした。スケジュールをもともと組んでいたわけではありませんが、空いた時間を有効に活用できたのではないかと自画自賛しております（笑）。今回の連休で痛感したことがあり・・・メタボと運動不足・・・今朝ラジオ体操した時に、膝がガクガク！！なんとも情けない状態でした（ T ^ T ）。減量と筋トレ、今後の課題が明確になったところで、今週も頑張りましょうー！！（笑）
（写真は奄美市名瀬で子供の日の時期に新川にかかる鯉のぼり。最近は少子高齢化で鯉のぼりが集まらないのか？小ぶりになってます。）